Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 71.19g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Окей Котлеты из Индейки, Салат Овощной. Dinner: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Оливковое Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Домик в деревне Молоко 3,5%, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Яблоки. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia10's Weight History
|