Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 81.18g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Кофе, Любимый Город Кефир Обезжиренный, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|