Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 62.11g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Дары России Геркулес, Каждый День Курага. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bugrona.elena's Weight History
|