Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 107.58g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Кофе (Растворимое). Dinner: Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе (Растворимое), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Кофе (Растворимое), Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|