Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 49.46g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Кунцево Каша Минутка с Клубникой, Яйцо Куриное. Lunch: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Картошка Тушеная с Куриной Печенью. Dinner: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Незнайка, Яблоко Грушевка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|