Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 58.67g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Жареный Картофель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|