Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 110.63g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой. Dinner: Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%, Эльфа Льняная Каша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|