Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 70.92g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Добрый Яблочный Сок, Водка, Сметана, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сахар, Клубника, Шоколад, Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata12091973's Weight History
|