Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 105.86g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Капуста Белокочанная. Dinner: Капуста Белокочанная, Окей Камбала. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Магнит Груша Китайская, Желтая Зимняя Тыква, Финик, Каждый День Курага, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленушка's Weight History
|