Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
432 kcal
|
Fat: 11.52g | Prot: 12.39g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Замороженная Черника, Мистраль Тростниковый Сахар, Американо, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|