Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
724 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 40.81g | Carbs: 55.98g.
Breakfast: Зефир, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Рыбные Палочки, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Березка Сырок Глазированный с Какао , Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Сыр Российский Молодой, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.ssh's Weight History
|