Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1974 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 106.54g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kiwi, Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Lunch: Biedronka Pieczarki, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Drożdże, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista. Dinner: Łowicz Powidła Śliwkowe, Zielony Groszek (Mrożony), Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Snacks/Other: Delecta Budyń o Smaku Czekoladowym Zrobiony bez Cukru. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|