Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 49.23g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареное Яйцо, Помидоры, Лэнд Гречка Отварная. Dinner: Куриная Ножка, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Фруто Няня Пюре Яблоко, Миндаль, Фруто Няня Десерт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|