Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 64.71g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Аникс Яблоко Медовое, Лента Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.kryuchkina's Weight History
|