Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 111.32g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Мистраль Перловая Каша на Воде, Русский Сахар Сахар Прессованный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Kotanyi Масло Тыквенное, Укроп, Брокколи Тушеные, Магнит Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|