Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 76.33g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарины, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яблоко Зеленое, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Льняное Масло, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|