Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 113.61g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Кролик Тушеный. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Эдам. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova161's Weight History
|