Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 53.22g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Березка Сырок Глазированный с Какао , Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Эклер, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.ssh's Weight History
|