Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 141.62g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе. Dinner: Скумбрия, Семейные Секреты Капуста Квашенная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|