Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
699 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 49.92g | Carbs: 55.26g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриный Суп Лапша, Кофе (Растворимое). Dinner: Курица Вареная, Баклажан, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|