Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 96.81g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Безе, Зеленый Чай с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Рагу, Котлеты Куриные с Овсяной Мукой. Dinner: Махеевъ Джем Персиковый, Хек в Овощах, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Миндаль, Киви, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|