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何年振りだろ？この体重になったのは（笑）
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72.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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1469 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 136.10g | Carbs: 122.98g.
Lunch: 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品), 五穀米. Dinner: キューピー キューピーハーフ, みそ汁, ベビーリーフ, イカ焼き, アサリ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ご飯. Snacks/Other: ドトールコーヒー ジャーマンドック, Savas ソイプロテイン100. more...
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1770 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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