Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 55.53g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Кабачок, Морковь, Лук, Чечевица Вареная, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кофе (Растворимое). Lunch: Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Fazer Хлебцы Ржаные, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVETLANA Ech's Weight History
|