Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 83.76g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Мёд, Кефир (Обезжиренный), Фундук Фундук, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец, Треска Отварная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Морковь, Щи с Мясом, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syroega2000's Weight History
|