Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2098 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 171.87g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Pilos Serek Typu Włoskiego, Pomidory, Heinz Ketchup Pikantny, Jajko, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Pikok Parówki z Szynki Pure, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste. Lunch: Pomidory, Mięso z Udka Kurczaka, Topinambur. Dinner: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, KFD WPC 80. Snacks/Other: Heinz Ketchup Pikantny, Cebule, Czerwone Cebule, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Intermarche Ser Mimolette, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Vital Fresh Szpinak Baby, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|