Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 125.72g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Мистраль Булгур, Alpro Молоко Кешью. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красные Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Royal Forest Кешью, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Миндаль, Madre Labs Omega-3. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|