Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
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56 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2018:
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2388 kcal
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Fat: 82.23g | Prot: 158.65g | Carbs: 260.88g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon Roll, Milbona Quark Magro, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco e Uva Sultanina, Valsoia Soya Gusto Morbido, Misura Fette Biscottate Multigrain. Lunch: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Filetti di Merluzzo Atlantico, Broccoli. Dinner: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker a Ridotto Contenuto di Sale, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco e Uva Sultanina, Milbona Skyr Fragola, Net Integratori Native Micellar Casein. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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