Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
80 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
4267 kcal
|
Fat: 163.23g | Prot: 111.96g | Carbs: 629.57g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мандарины, Пастила. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Оливье без Заправки, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Бахетле Пирожок с Морковью, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лужайкино Йогурт Питьевой, Лужайкино Йогурт Питьевой, Оливье без Заправки, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|