Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2334 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 103.29g | Carbs: 256.99g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: IL Патио Пицца Карбонара, Греческий Салат. Dinner: Карамель, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Lay's Чипсы, Киндер Шоколад со Злаками, Киндер Сюрприз, Киндер Макси, Салат Крабовый, Мандарины, Лаваш, Куриная Ножка. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLihova's Weight History
|