Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2931 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 262.32g | Carbs: 248.67g.
Breakfast: Помело, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кофе (Эспрессо), Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сахалин Рыба Икра Кеты, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Огурец, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Банан, Увелка Гречка Экстра, Мясо Кролика. Dinner: Помело, Сушеный Персик, Ашан Форель Карельская. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, BSN Amino X. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|