Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 71.51g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Помело. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|