Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 148.04g | Carbs: 212.71g.
Breakfast: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Lunch: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Dinner: Крабовый Салат 🦀, Крабовый Салат 🦀, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Snacks/Other: Жаркое из Картошки с Курицей 🥔🍗, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Жаркое из Картошки с Курицей 🥔🍗. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|