Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 12.99g | Prot: 54.80g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Dinner: Мандарины, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Грин Рэй Зелёный Горошек, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|