Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
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91.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2018:
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1319 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 75.01g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso. Lunch: Sucre, Café Expresso, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Cabillaud, Baguette, Thiriet Épinards Hachés à la Crème, Barilla Farfalle Intégrale. Dinner: Café Expresso, Sucre, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Baguette, Persil, Ail, Crevettes, Salade Verte. Snacks/Other: Pomme Golden, Bjorg Fourrés Abricot, Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. more...
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4215 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Elliptique maison - 33 minutes, Sitting - 4 hours, Driving - 1 hour, pas - 1 hour and 41 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 46 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours and 30 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Pfff il faudrait que je fasse un peu de sport aujourd'hui mais j'ai une de ces flemme!!! 😁
19 Jan 18 by member: ghis.gua
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Et oui, ça arrive, faut se donner un coup de pied au C... au pire demain matin, tu prendras ton vélo pour aller chercher...le pain, le journal, ou un loto! ;)
19 Jan 18 by member: petit phoenix
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Ben .. 300 g c’est pas si mal non?!
19 Jan 18 by member: claironbis
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Oui oui petit phoenix je verrais demain
Mais ça faisait longtemps que je n'avais pas tenu une telle flemme 😁
claironbis oui je suis bien content de ça déjà!
Très content même.
19 Jan 18 by member: ghis.gua
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Malgré la flemme je viens de finir 30mn d'elliptique
19 Jan 18 by member: ghis.gua
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