Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 120.09g | Carbs: 26.63g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Яичный Белок. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Тофу, Большая Кружка Кофе Капучино. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9.04.2015's Weight History
|