Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 89.29g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, IKI Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Варенье, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Mano Duona Хлеб Чёрный (Mano Duona). Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|