Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 41.71g | Carbs: 259.16g.
Breakfast: Банан, Голден Яблоко , Листья Салата, Сельдерей, Морошка. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаные Хлебцы, Мёд, Дон Густо Пшено. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаные Хлебцы, Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Шпинатные, Курица Гриль. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Хамовники Пиво , Старый Мельник Пиво Бархатное, Картофельное Пюре, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina7766's Weight History
|