Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
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97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2018:
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1510 kcal
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Fat: 68.08g | Prot: 56.59g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Goldähren Bauernschnitten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Alpenmark Roter Blütenkäse, Goldähren Bauernschnitten, Bellasan Sonnenblumen Margarine. Lunch: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Snacks/Other: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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LarissaBeckford's Weight History
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