Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 68.62g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Пшенные. Lunch: Приготовленный Лук, Винегрет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба на Пару. Dinner: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клубника с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
l_balobanova's Weight History
|