Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 89.71g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Сельдерей, Mutant Whey, Mutant Whey, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|