|
ух, ты!
|
58.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 58.56g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Мята, Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебец, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Хлебец, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Фасоль (без Соли, Отварная), Ермолино Котлеты Домашние. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе Яблоко, Мята, Зеленый Чай, VPLab Nutrition Low Carb Protein. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karaluk97's Weight History
|