Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 114.89g | Carbs: 64.47g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Авокадо Авокадо, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Шашлык из Телятины. Dinner: Магнит Хурма, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_d_irina_'s Weight History
|