Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 61.60g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растишка Творожок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза , Помидоры, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|