Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
2296 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 122.54g | Carbs: 297.21g.
Breakfast: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Kiwi, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko. Lunch: Nasze Smaki Boczek Wędzony, Zielony Groszek (Mrożony), Barilla Makaron Spaghetti N.5. Dinner: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Mr. Potato Frytki Długie Cienkie, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Snacks/Other: Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Łowicz Powidła Śliwkowe, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Nanaturalnym Zakwasie, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Malinami. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|