|
Вес начал уходить медленней, но я не расстраиваюсь, готова была к таким событиям
|
68 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 90.62g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриное Филе, Запеченное с Помидором. Snacks/Other: Увелка Каша 4 Злака, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|