Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
674 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 41.62g | Carbs: 62.11g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи Тушеные. Dinner: Финик, Good Food Смесь Ореховая, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|