|
Привет) кто подскажет уже 2 недели ограничила себя во всем вредном ,ем часто мало, пью много. Начала упорно заниматься фитнес, бокс. А вес стоит или скачет на 1кг +? Из-за чего это?
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 128.38g | Carbs: 194.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мёд, Киви, Банан, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Банан. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Киви, Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Когда тренируешься в самом начале мышцы как бы отекают, ну водичку задерживают слегка - скоро это проидет. А ещё лучше сделать замеры и ещё по ним ориентироваться, а не только по весу
18 Jan 18 by member: nimery
|
18 Jan 18 by member: Alisa0033
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa0033's Weight History
|