|
Jaahas selkeesti turvotus on laskenut ja olo on keventynyt 😬
|
88 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
753 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 35.49g | Carbs: 62.70g.
Breakfast: Pirkka Leppäsavusulatejuustoviipale, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Kaalisalaatti Kastikkeen kanssa, Fazer Amica Tomaattinen Kikhernekeitto, Linssit (Kypsennetty). Dinner: Pirkka Leppäsavusulatejuustoviipale, Vaasan Kauraviipaleet, Paistettu Kananmuna. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|