Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 56.91g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Апельсин, Пшеничная Каша. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Конти Конфеты Живинка. Snacks/Other: Premier Of Taste Кешью Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|