Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 83.42g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Чечевица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Яблоко, Мерси Конфеты, Нежин Икра Овощная, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irusik1980's Weight History
|